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尊尚娱乐的网址多少 #父亲节,给老爸做道菜#瑶柱蒜蓉蒸丝瓜

发布时间:2020-01-11 14:18:21 浏览次数:3061

尊尚娱乐的网址多少 #父亲节,给老爸做道菜#瑶柱蒜蓉蒸丝瓜

尊尚娱乐的网址多少,蒜蓉蒸丝瓜,是广东比较常见的一个菜。简单清甜,好吃营养。

by idun我爱玫瑰

1、粉丝泡软放碟子里

2、丝瓜去掉粗糙表皮,切段放粉丝上面

3、瑶柱用热水浸泡一下,拍碎

4、蒜头剁碎

5、热锅下油,下蒜头瑶柱翻炒

6、蒜头瑶柱炒香后加蚝油生抽

7、把酱料翻炒均匀。关火

8、把酱料铺上丝瓜上面。水开后放锅里大火蒸5分钟

9、出锅。酱汁香浓,丝瓜清甜。把粉丝拌上酱料,好吃。

丝瓜要挑选嫩的,老的都是渣不好吃 酱料也可以不炒,直接拌匀放丝瓜上面蒸,这个各人喜欢哈。我喜欢把蒜头炒出香味

1.润肤美白

保护皮肤,消除斑块,防止皮肤老化,是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。能美容去皱,因此丝瓜有“美人水”之称。

2.健脑

有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康,而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。

3.活血通络

有止咳化痰、凉血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃对调理月经有帮助。

4.解毒消肿

丝瓜藤味苦性凉,有通筋活络,祛咳镇痰的作用。丝瓜络味甘性平,有清热解毒,利尿消肿的作用。

丝瓜性寒滑,多食易致泄泻;不可生食。

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